Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 76g | 261kcal | 7.7g | 53.1g | 0.9g | 2.7g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 70g | 322kcal | 0.4g | 0.4g | 35.7g | 0g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 292g | 1022kcal | 47.9g | 186.8g | 7.9g | 9.9g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 292g | 248kcal | 2.9g | 10.2g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2394g | 3706kcal | 117.8g | 501g | 129.8g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1197g | 1853kcal | 58.9g | 250.5g | 64.9g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 926kcal | 29.5g | 125.3g | 32.5g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu