Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 108g | 372kcal | 11g | 75.9g | 1.3g | 3.8g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 100g | 460kcal | 0.5g | 0.5g | 51g | 0.1g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 417g | 1460kcal | 68.4g | 266.9g | 11.3g | 14.2g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 417g | 355kcal | 4.2g | 14.6g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 5294kcal | 168.2g | 715.8g | 185.6g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2647kcal | 84.1g | 357.9g | 92.8g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1323kcal | 42.1g | 179g | 46.4g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu