Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 447kcal | 13.3g | 91.1g | 1.6g | 4.6g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 120g | 553kcal | 0.6g | 0.6g | 61.3g | 0.1g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 501g | 1752kcal | 82.1g | 320.3g | 13.5g | 17g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 501g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4104g | 6352kcal | 202g | 859g | 222.8g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 2052g | 3176kcal | 101g | 429.5g | 111.4g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1026g | 1588kcal | 50.5g | 214.8g | 55.7g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu