Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g222g386kcal14.9g72.3g3.1g6.7g
Jauheliha, sika-nauta 334g739kcal58.4g0g56.7g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g145g43kcal1.4g8.7g0.3g0g
Vesi534g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto67g180kcal20.7g1.1g10.7g0g
Sipuli 2.7g0.8kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.7g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2608g2701kcal191g164.4g141.8g13.4g
Valittu annoskoko1304g1351kcal95.5g82.2g70.9g6.7g
Annoskoko puolitettuna652g675kcal47.8g41.1g35.5g3.4g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278