Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g334g579kcal22.3g108.4g4.7g10g
Jauheliha, sika-nauta 500g1108kcal87.5g0g85g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g217g65kcal2.2g13g0.4g0g
Vesi800g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto100g270kcal31g1.6g16g0g
Sipuli 4g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1g2.5kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3912g4051kcal286.4g246.4g212.6g20.2g
Valittu annoskoko1956g2026kcal143.2g123.2g106.3g10.1g
Annoskoko puolitettuna978g1013kcal71.6g61.6g53.2g5.1g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278