Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g389g676kcal26.1g126.5g5.4g11.7g
Jauheliha, sika-nauta 584g1292kcal102.1g0g99.2g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g253g76kcal2.5g15.2g0.5g0g
Vesi934g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto117g315kcal36.2g1.9g18.7g0g
Sipuli 4.7g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.2g2.9kcal0.1g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4564g4727kcal334.2g287.6g248.2g23.6g
Valittu annoskoko2282g2363kcal167.1g143.8g124.1g11.8g
Annoskoko puolitettuna1141g1182kcal83.6g71.9g62.1g5.9g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278