Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g445g772kcal29.8g144.5g6.2g13.3g
Jauheliha, sika-nauta 667g1477kcal116.7g0g113.4g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g289g87kcal2.9g17.3g0.6g0g
Vesi1067g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto133g360kcal41.4g2.1g21.3g0g
Sipuli 5.3g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.3g3.3kcal0.2g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5216g5402kcal382.2g328.4g283.6g26.8g
Valittu annoskoko2608g2701kcal191.1g164.2g141.8g13.4g
Annoskoko puolitettuna1304g1350kcal95.6g82.1g70.9g6.7g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278