Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g56g97kcal3.7g18.1g0.8g1.7g
Jauheliha, sika-nauta 83g185kcal14.6g0g14.2g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g36g11kcal0.4g2.2g0.1g0g
Vesi133g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto17g45kcal5.2g0.3g2.7g0g
Sipuli 0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana652g675kcal47.8g41.2g35.6g3.4g
Valittu annoskoko326g338kcal23.9g20.6g17.8g1.7g
Annoskoko puolitettuna163g169kcal12g10.3g8.9g0.9g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278