Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g1000g1736kcal67g325g14g30g
Jauheliha, sika-nauta 1500g3322kcal262.5g0g255g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g650g195kcal6.5g39g1.3g0g
Vesi2400g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto300g810kcal93g4.8g48g0g
Sipuli 12g3.6kcal0.1g0.6g0g0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl3g7.5kcal0.4g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11730g12147kcal859g738.8g638g60.4g
Valittu annoskoko5865g6074kcal429.5g369.4g319g30.2g
Annoskoko puolitettuna2933g3037kcal214.8g184.7g159.5g15.1g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278