Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g111g193kcal7.4g36.1g1.6g3.3g
Jauheliha, sika-nauta 167g369kcal29.2g0g28.3g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g72g22kcal0.7g4.3g0.1g0g
Vesi267g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto33g90kcal10.3g0.5g5.3g0g
Sipuli 1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1304g1350kcal95.2g82g70.8g6.6g
Valittu annoskoko652g675kcal47.6g41g35.4g3.3g
Annoskoko puolitettuna326g338kcal23.8g20.5g17.7g1.7g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278