Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g167g290kcal11.2g54.2g2.3g5g
Jauheliha, sika-nauta 250g554kcal43.8g0g42.5g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g108g33kcal1.1g6.5g0.2g0g
Vesi400g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto50g135kcal15.5g0.8g8g0g
Sipuli 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.5g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1956g2026kcal143.4g123.2g106.2g10g
Valittu annoskoko978g1013kcal71.7g61.6g53.1g5g
Annoskoko puolitettuna489g507kcal35.9g30.8g26.6g2.5g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278