Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 30g | 116kcal | 27.6g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 10g | 42kcal | 0.6g | 7.7g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 515kcal | 76.2g | 45g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 257kcal | 38.1g | 22.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 129kcal | 19.1g | 11.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu