Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifileesuikale (Atria) | 600g | 659kcal | 137.9g | 0g | 12.6g | 0g | |
Porkkana | 260g | 85kcal | 1.6g | 14.4g | 0.5g | 6.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Paprika punainen | 250g | 73kcal | 2.3g | 11.2g | 1g | 4.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Parsakaali brokkoli | 200g | 70kcal | 9.2g | 3.9g | 0.6g | 5g | |
Tomaattimurska | 679g | 200kcal | 3.8g | 36g | 1.4g | 12.9g | |
Annoskoko tuplana | 4476g | 2274kcal | 313g | 145.8g | 34g | 62.8g | |
Valittu annoskoko | 2238g | 1137kcal | 156.5g | 72.9g | 17g | 31.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1119g | 568kcal | 78.3g | 36.5g | 8.5g | 15.7g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 7g | 3.3g | 0.8g | 1.4g |