Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Riisipuuro rasvattomaan maitoon

Valmistetaan 2-pohjaisessa kattilassa

kiehuta vettä ja riisiä niin kauan, että vesi on imeytynyt.

Laita mössö ja maito kattilaan, ja keitä n.1-1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa

T3niii00
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi200g0kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1000g330kcal33g49g0g0g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Puuroriisi (Myllynparas), annos 85g120g409kcal7.9g96g0.6g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2645g1478kcal81.8g290g1.2g5.6g
Valittu annoskoko1323g739kcal40.9g145g0.6g2.8g
Annoskoko puolitettuna661g370kcal20.5g72.5g0.3g1.4g
Arvot/100g100g56kcal3.1g11g0g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142158