Kuhaa eevan tapaan
Silppua tilli ja ruohosipuli.
Sekoita ne tuorejuustoon.
Laita tuorejuusto-yrttiseosta kuhafileen sisäpuolelle ja kääräise rullaksi.
Ohjeessa on käytetty ruukulliset kumpaakin yrttiä ja puolet tuorejuustorasiasta.
Määrä riittää 6:lle keskikokoiselle kuhafileelle.
Laita rullat vuokaan, jossa ne ovat tiiviisti, eivätkä pääse aukenemaan.
Voit myös tökkäistä ne hammastikulla kiinni.
laita folio päälle ja 225 asteiseen kiertoilmauuniin n. 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Eevavi
Sekoita ne tuorejuustoon.
Laita tuorejuusto-yrttiseosta kuhafileen sisäpuolelle ja kääräise rullaksi.
Ohjeessa on käytetty ruukulliset kumpaakin yrttiä ja puolet tuorejuustorasiasta.
Määrä riittää 6:lle keskikokoiselle kuhafileelle.
Laita rullat vuokaan, jossa ne ovat tiiviisti, eivätkä pääse aukenemaan.
Voit myös tökkäistä ne hammastikulla kiinni.
laita folio päälle ja 225 asteiseen kiertoilmauuniin n. 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuha | 4346g | 3128kcal | 703.6g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Tilli, tuore | 107g | 32kcal | 3.9g | 1g | 0.9g | 2.2g | |
| Ruohosipuli | 214g | 48kcal | 2.9g | 3.6g | 1.3g | 5.1g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli | 534g | 961kcal | 45.4g | 11.7g | 80.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 53g | 37kcal | 0.7g | 6g | 0.7g | 2.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 27g | 45kcal | 2.1g | 8.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 8503kcal | 1517.2g | 61.6g | 227.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 4252kcal | 758.6g | 30.8g | 113.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 2126kcal | 379.3g | 15.4g | 56.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 14.4g | 0.6g | 2.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu