Kuhaa eevan tapaan
Silppua tilli ja ruohosipuli.
Sekoita ne tuorejuustoon.
Laita tuorejuusto-yrttiseosta kuhafileen sisäpuolelle ja kääräise rullaksi.
Ohjeessa on käytetty ruukulliset kumpaakin yrttiä ja puolet tuorejuustorasiasta.
Määrä riittää 6:lle keskikokoiselle kuhafileelle.
Laita rullat vuokaan, jossa ne ovat tiiviisti, eivätkä pääse aukenemaan.
Voit myös tökkäistä ne hammastikulla kiinni.
laita folio päälle ja 225 asteiseen kiertoilmauuniin n. 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Eevavi
Sekoita ne tuorejuustoon.
Laita tuorejuusto-yrttiseosta kuhafileen sisäpuolelle ja kääräise rullaksi.
Ohjeessa on käytetty ruukulliset kumpaakin yrttiä ja puolet tuorejuustorasiasta.
Määrä riittää 6:lle keskikokoiselle kuhafileelle.
Laita rullat vuokaan, jossa ne ovat tiiviisti, eivätkä pääse aukenemaan.
Voit myös tökkäistä ne hammastikulla kiinni.
laita folio päälle ja 225 asteiseen kiertoilmauuniin n. 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuha | 5432g | 3910kcal | 879.5g | 0g | 38g | 0g | |
| Tilli, tuore | 134g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 1.1g | 2.8g | |
| Ruohosipuli | 267g | 60kcal | 3.7g | 4.5g | 1.6g | 6.4g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli | 667g | 1201kcal | 56.7g | 14.7g | 100.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 67g | 47kcal | 0.8g | 7.5g | 0.8g | 2.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 33g | 57kcal | 2.7g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 10629kcal | 1896.6g | 77.2g | 283.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 5314kcal | 948.3g | 38.6g | 141.8g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 2657kcal | 474.2g | 19.3g | 70.9g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 14.4g | 0.6g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu