Kuhaa eevan tapaan
Silppua tilli ja ruohosipuli.
Sekoita ne tuorejuustoon.
Laita tuorejuusto-yrttiseosta kuhafileen sisäpuolelle ja kääräise rullaksi.
Ohjeessa on käytetty ruukulliset kumpaakin yrttiä ja puolet tuorejuustorasiasta.
Määrä riittää 6:lle keskikokoiselle kuhafileelle.
Laita rullat vuokaan, jossa ne ovat tiiviisti, eivätkä pääse aukenemaan.
Voit myös tökkäistä ne hammastikulla kiinni.
laita folio päälle ja 225 asteiseen kiertoilmauuniin n. 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Eevavi
Sekoita ne tuorejuustoon.
Laita tuorejuusto-yrttiseosta kuhafileen sisäpuolelle ja kääräise rullaksi.
Ohjeessa on käytetty ruukulliset kumpaakin yrttiä ja puolet tuorejuustorasiasta.
Määrä riittää 6:lle keskikokoiselle kuhafileelle.
Laita rullat vuokaan, jossa ne ovat tiiviisti, eivätkä pääse aukenemaan.
Voit myös tökkäistä ne hammastikulla kiinni.
laita folio päälle ja 225 asteiseen kiertoilmauuniin n. 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuha | 7605g | 5473kcal | 1231.3g | 0g | 53.2g | 0g | |
| Tilli, tuore | 187g | 56kcal | 6.9g | 1.7g | 1.5g | 3.9g | |
| Ruohosipuli | 374g | 85kcal | 5.2g | 6.4g | 2.2g | 9g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli | 934g | 1682kcal | 79.4g | 20.6g | 140.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 93g | 65kcal | 1.2g | 10.6g | 1.2g | 3.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 47g | 79kcal | 3.7g | 14.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18480g | 14880kcal | 2655.4g | 108.4g | 397g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 9240g | 7440kcal | 1327.7g | 54.2g | 198.5g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4620g | 3720kcal | 663.9g | 27.1g | 99.3g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 14.4g | 0.6g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu