Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 250g | 168kcal | 4g | 37.5g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 63g | 64kcal | 11.3g | 1.1g | 1.6g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 6.3g | 13kcal | 1.6g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 75g | 90kcal | 2.6g | 2.7g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 788g | 671kcal | 39g | 82.8g | 19.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 336kcal | 19.5g | 41.4g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 168kcal | 9.8g | 20.7g | 4.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu