Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 667g | 477kcal | 12.1g | 96.2g | 1.3g | 7.1g | |
| Makkara Camping 125 g | 533g | 1227kcal | 53.3g | 34.7g | 96g | 1.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 267g | 53kcal | 8g | 5.3g | 0g | 6.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 333g | 283kcal | 3.3g | 11.7g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 4081kcal | 153.4g | 295.8g | 241.2g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 2040kcal | 76.7g | 147.9g | 120.6g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 1020kcal | 38.4g | 74g | 60.3g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu