Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 750g | 537kcal | 13.7g | 108.2g | 1.5g | 8g | |
| Makkara Camping 125 g | 600g | 1380kcal | 60g | 39g | 108g | 1.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 300g | 60kcal | 9g | 6g | 0g | 7.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 375g | 319kcal | 3.8g | 13.1g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4050g | 4591kcal | 173g | 332.6g | 271.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2025g | 2296kcal | 86.5g | 166.3g | 135.8g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1013g | 1148kcal | 43.3g | 83.2g | 67.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu