Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1000g | 716kcal | 18.2g | 144.3g | 2g | 10.7g | |
| Makkara Camping 125 g | 800g | 1840kcal | 80g | 52g | 144g | 1.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 400g | 80kcal | 12g | 8g | 0g | 10g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 6121kcal | 230.4g | 443.6g | 362g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 3061kcal | 115.2g | 221.8g | 181g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1530kcal | 57.6g | 110.9g | 90.5g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu