Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2000g | 1431kcal | 36.4g | 288.6g | 4g | 21.4g | |
| Makkara Camping 125 g | 1600g | 3680kcal | 160g | 104g | 288g | 3.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 800g | 160kcal | 24g | 16g | 0g | 20g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1000g | 850kcal | 10g | 35g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 12242kcal | 460.8g | 887.2g | 724g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 6121kcal | 230.4g | 443.6g | 362g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 3061kcal | 115.2g | 221.8g | 181g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu