Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 333g | 239kcal | 6.1g | 48.1g | 0.7g | 3.6g | |
| Makkara Camping 125 g | 267g | 613kcal | 26.7g | 17.3g | 48g | 0.5g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 133g | 27kcal | 4g | 2.7g | 0g | 3.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 167g | 142kcal | 1.7g | 5.8g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 2040kcal | 77g | 147.8g | 120.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1020kcal | 38.5g | 73.9g | 60.4g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 510kcal | 19.3g | 37g | 30.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu