Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1282g | 1422kcal | 277.4g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 2136g | 641kcal | 21.4g | 85.4g | 8.5g | 4.3g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 171g | 513kcal | 7.7g | 102.5g | 7.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 47g | 132kcal | 4.2g | 3.3g | 10.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 43g | 385kcal | 0g | 0g | 42.7g | 0g | |
| Sipuli | 427g | 129kcal | 5.3g | 20.5g | 0.9g | 7.3g | |
| Valkosipuli | 107g | 116kcal | 8.4g | 17.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 983g | 167kcal | 20.6g | 2g | 2.9g | 23.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 299g | 957kcal | 37.4g | 188.4g | 6g | 23.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 769g | 261kcal | 8.5g | 41.5g | 1.5g | 22.3g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 983g | 933kcal | 78.6g | 137.5g | 6.9g | 78.6g | |
| Chili paprika punainen | 192g | 77kcal | 3.8g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11463kcal | 946.6g | 1231.6g | 243.6g | 324.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5732kcal | 473.3g | 615.8g | 121.8g | 162.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2866kcal | 236.7g | 307.9g | 60.9g | 81.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu