Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 169g | 188kcal | 36.6g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 282g | 85kcal | 2.8g | 11.3g | 1.1g | 0.6g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 23g | 68kcal | 1g | 13.5g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.2g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Herkkusieni säilyke | 130g | 22kcal | 2.7g | 0.3g | 0.4g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 39g | 126kcal | 4.9g | 24.8g | 0.8g | 3.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 101g | 35kcal | 1.1g | 5.5g | 0.2g | 2.9g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 130g | 123kcal | 10.4g | 18.1g | 0.9g | 10.4g | |
| Chili paprika punainen | 25g | 10kcal | 0.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2637g | 1511kcal | 124.8g | 162.4g | 32g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1318g | 756kcal | 62.4g | 81.2g | 16g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 659g | 378kcal | 31.2g | 40.6g | 8g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu