Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 676g | 750kcal | 146.3g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1126g | 338kcal | 11.3g | 45.1g | 4.5g | 2.3g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 90g | 270kcal | 4.1g | 54.1g | 4.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 25g | 69kcal | 2.2g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 518g | 88kcal | 10.9g | 1g | 1.6g | 12.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 158g | 505kcal | 19.7g | 99.4g | 3.2g | 12.6g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 406g | 138kcal | 4.5g | 21.9g | 0.8g | 11.8g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 518g | 492kcal | 41.5g | 72.5g | 3.6g | 41.5g | |
| Chili paprika punainen | 101g | 41kcal | 2g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10548g | 6045kcal | 499.4g | 649.6g | 128.8g | 171.2g | |
| Valittu annoskoko | 5274g | 3023kcal | 249.7g | 324.8g | 64.4g | 85.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2637g | 1511kcal | 124.9g | 162.4g | 32.2g | 42.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu