Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 751g | 833kcal | 162.6g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1252g | 376kcal | 12.5g | 50.1g | 5g | 2.5g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 100g | 300kcal | 4.5g | 60.1g | 4.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 28g | 77kcal | 2.5g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Sipuli | 250g | 76kcal | 3.1g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 4.9g | 10.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Herkkusieni säilyke | 576g | 98kcal | 12.1g | 1.2g | 1.7g | 13.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 175g | 561kcal | 21.9g | 110.4g | 3.5g | 14g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 451g | 153kcal | 5g | 24.3g | 0.9g | 13.1g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 576g | 547kcal | 46.1g | 80.6g | 4g | 46.1g | |
| Chili paprika punainen | 113g | 45kcal | 2.3g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11720g | 6717kcal | 555g | 721.8g | 142.6g | 190.2g | |
| Valittu annoskoko | 5860g | 3359kcal | 277.5g | 360.9g | 71.3g | 95.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2930g | 1679kcal | 138.8g | 180.5g | 35.7g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu