Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 901g | 1000kcal | 195.1g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1502g | 451kcal | 15g | 60.1g | 6g | 3g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 120g | 361kcal | 5.4g | 72.1g | 5.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 93kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Valkosipuli | 75g | 81kcal | 5.9g | 12.2g | 0.5g | 1.6g | |
| Herkkusieni säilyke | 691g | 117kcal | 14.5g | 1.4g | 2.1g | 16.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 210g | 673kcal | 26.3g | 132.5g | 4.2g | 16.8g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 541g | 184kcal | 5.9g | 29.2g | 1.1g | 15.7g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 691g | 656kcal | 55.3g | 96.7g | 4.8g | 55.3g | |
| Chili paprika punainen | 135g | 54kcal | 2.7g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14064g | 8060kcal | 665.8g | 866.2g | 171.4g | 228.2g | |
| Valittu annoskoko | 7032g | 4030kcal | 332.9g | 433.1g | 85.7g | 114.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3516g | 2015kcal | 166.5g | 216.6g | 42.9g | 57.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu