Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1051g | 1167kcal | 227.6g | 0g | 27.3g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1752g | 526kcal | 17.5g | 70.1g | 7g | 3.5g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 140g | 421kcal | 6.3g | 84.1g | 6.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 39g | 108kcal | 3.5g | 2.7g | 8.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Sipuli | 350g | 106kcal | 4.4g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Valkosipuli | 88g | 95kcal | 6.9g | 14.3g | 0.5g | 1.8g | |
| Herkkusieni säilyke | 806g | 137kcal | 16.9g | 1.6g | 2.4g | 19.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2103g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 245g | 785kcal | 30.7g | 154.5g | 4.9g | 19.6g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 631g | 215kcal | 6.9g | 34.1g | 1.3g | 18.3g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 806g | 766kcal | 64.5g | 112.8g | 5.6g | 64.5g | |
| Chili paprika punainen | 158g | 63kcal | 3.2g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16407g | 9404kcal | 776.8g | 1010.4g | 199.8g | 266g | |
| Valittu annoskoko | 8204g | 4702kcal | 388.4g | 505.2g | 99.9g | 133g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4102g | 2351kcal | 194.2g | 252.6g | 50g | 66.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu