Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 113g | 125kcal | 24.4g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 188g | 56kcal | 1.9g | 7.5g | 0.8g | 0.4g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 15g | 45kcal | 0.7g | 9g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli | 38g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 86g | 15kcal | 1.8g | 0.2g | 0.3g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 26g | 84kcal | 3.3g | 16.6g | 0.5g | 2.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 68g | 23kcal | 0.7g | 3.6g | 0.1g | 2g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 86g | 82kcal | 6.9g | 12.1g | 0.6g | 6.9g | |
| Chili paprika punainen | 17g | 6.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1758g | 1008kcal | 83.2g | 108.2g | 21.6g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 879g | 504kcal | 41.6g | 54.1g | 10.8g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 440g | 252kcal | 20.8g | 27.1g | 5.4g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu