Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 300g | 117kcal | 1.3g | 20.4g | 1.5g | 7.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 120g | 408kcal | 14.4g | 84g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4180g | 2429kcal | 31.4g | 548.4g | 7.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2090g | 1215kcal | 15.7g | 274.2g | 3.9g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1045g | 607kcal | 7.9g | 137.1g | 2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu