Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		2114g	3593kcal	422.7g	0g	211.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		185g	50kcal	2.4g	8.9g	0.4g	3.1g
Rypsiöljy		13g	117kcal	0g	0g	13.2g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		2642g	793kcal	26.4g	158.5g	5.3g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		3699g	1252kcal	113.2g	181.2g	3.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		264g	907kcal	26.9g	184.9g	3.2g	9.2g
Polar-juusto 15%		423g	1099kcal	131g	0g	63.4g	0g
Lasagnelevy Rainbow		661g	2424kcal	92.5g	469g	20.5g	19.8g
	Annoskoko tuplana	20000g	20468kcal	1630.2g	2005g	642.2g	64.2g
	Valittu annoskoko	10000g	10234kcal	815.1g	1002.5g	321.1g	32.1g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	5117kcal	407.6g	501.3g	160.6g	16.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.2g	10g	3.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu