Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		33g	57kcal	6.7g	0g	3.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		42g	13kcal	0.4g	2.5g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		58g	20kcal	1.8g	2.9g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.2g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0.1g
Polar-juusto 15%		6.7g	17kcal	2.1g	0g	1g	0g
Lasagnelevy Rainbow		10g	38kcal	1.5g	7.4g	0.3g	0.3g
	Annoskoko tuplana	315g	322kcal	25.8g	31.6g	10g	0.8g
	Valittu annoskoko	158g	161kcal	12.9g	15.8g	5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	79g	81kcal	6.5g	7.9g	2.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.2g	10g	3.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu