Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		17g	28kcal	3.3g	0g	1.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		21g	6.2kcal	0.2g	1.2g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		29g	10kcal	0.9g	1.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.1g	7.1kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Polar-juusto 15%		3.3g	8.7kcal	1g	0g	0.5g	0g
Lasagnelevy Rainbow		5.2g	19kcal	0.7g	3.7g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	157g	161kcal	12.6g	15.8g	5g	0.6g
	Valittu annoskoko	79g	81kcal	6.3g	7.9g	2.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	40kcal	3.2g	4g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8g	10g	3.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu