Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 457g | 348kcal | 8.6g | 70.9g | 0.9g | 4.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 102g | 28kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 188g | 376kcal | 16.6g | 18.8g | 26.3g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 242g | 593kcal | 20.8g | 24.2g | 46g | 0g | |
| Rypsiöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 10g | 7kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 3421kcal | 94.8g | 239.8g | 228g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1710kcal | 47.4g | 119.9g | 114g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 855kcal | 23.7g | 60g | 57g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu