Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 732g | 557kcal | 13.8g | 113.4g | 1.5g | 7.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 163g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 301g | 602kcal | 26.5g | 30.1g | 42.1g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 387g | 949kcal | 33.3g | 38.7g | 73.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 65g | 573kcal | 0g | 0g | 64.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 16g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3328g | 5473kcal | 151.8g | 383.6g | 365g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1664g | 2737kcal | 75.9g | 191.8g | 182.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 832g | 1368kcal | 38g | 95.9g | 91.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu