Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 823g | 627kcal | 15.5g | 127.6g | 1.6g | 8.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 184g | 50kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 339g | 677kcal | 29.8g | 33.9g | 47.4g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 436g | 1068kcal | 37.5g | 43.6g | 82.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 73g | 645kcal | 0g | 0g | 72.9g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 18g | 13kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 6157kcal | 170.8g | 431.8g | 410.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 3079kcal | 85.4g | 215.9g | 205.3g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 1539kcal | 42.7g | 108g | 102.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu