Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 914g | 696kcal | 17.2g | 141.7g | 1.8g | 9.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 204g | 55kcal | 2.7g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 376g | 752kcal | 33.1g | 37.6g | 52.7g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 484g | 1186kcal | 41.6g | 48.4g | 92g | 0g | |
| Rypsiöljy | 81g | 717kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 20g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4160g | 6841kcal | 189.8g | 479.6g | 456.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2080g | 3421kcal | 94.9g | 239.8g | 228.2g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 1710kcal | 47.5g | 119.9g | 114.1g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu