Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1280g | 975kcal | 24.1g | 198.4g | 2.6g | 12.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 286g | 77kcal | 3.7g | 13.7g | 0.6g | 4.9g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 527g | 1053kcal | 46.3g | 52.7g | 73.7g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 678g | 1661kcal | 58.3g | 67.8g | 128.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 114g | 1003kcal | 0g | 0g | 113.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 28g | 20kcal | 0.4g | 3.2g | 0.4g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 9578kcal | 265.6g | 671.6g | 639.2g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 4789kcal | 132.8g | 335.8g | 319.6g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 2394kcal | 66.4g | 167.9g | 159.8g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu