Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1463g | 1114kcal | 27.5g | 226.8g | 2.9g | 14.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 327g | 88kcal | 4.2g | 15.7g | 0.7g | 5.6g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 602g | 1204kcal | 53g | 60.2g | 84.3g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 775g | 1898kcal | 66.6g | 77.5g | 147.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 130g | 1147kcal | 0g | 0g | 129.7g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 32g | 22kcal | 0.4g | 3.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6656g | 10946kcal | 303.4g | 767.6g | 730.4g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 3328g | 5473kcal | 151.7g | 383.8g | 365.2g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1664g | 2737kcal | 75.9g | 191.9g | 182.6g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu