Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1646g | 1253kcal | 30.9g | 255.1g | 3.3g | 16.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 367g | 99kcal | 4.8g | 17.6g | 0.7g | 6.2g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 677g | 1354kcal | 59.6g | 67.7g | 94.8g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 872g | 2136kcal | 75g | 87.2g | 165.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 146g | 1290kcal | 0g | 0g | 145.9g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 36g | 25kcal | 0.5g | 4.1g | 0.5g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 12314kcal | 341.6g | 863.4g | 821.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 6157kcal | 170.8g | 431.7g | 410.8g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 3079kcal | 85.4g | 215.9g | 205.4g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu