Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1828g | 1392kcal | 34.4g | 283.3g | 3.7g | 18.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 408g | 110kcal | 5.3g | 19.6g | 0.8g | 6.9g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 752g | 1504kcal | 66.2g | 75.2g | 105.3g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 968g | 2372kcal | 83.2g | 96.8g | 183.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 162g | 1433kcal | 0g | 0g | 162g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 40g | 28kcal | 0.5g | 4.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 13676kcal | 379.2g | 958.8g | 912.4g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 6838kcal | 189.6g | 479.4g | 456.2g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 3419kcal | 94.8g | 239.7g | 228.1g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu