Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 366g | 279kcal | 6.9g | 56.7g | 0.7g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 151g | 301kcal | 13.2g | 15g | 21.1g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 194g | 475kcal | 16.7g | 19.4g | 36.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 32g | 287kcal | 0g | 0g | 32.4g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 8g | 5.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1664g | 2736kcal | 76g | 191.8g | 182.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 832g | 1368kcal | 38g | 95.9g | 91.3g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 684kcal | 19g | 48g | 45.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu