Ruis-jauhelihapasteija
Täytteeseen lisäksi pizzamaustetta 2 tl ja voiteluun kananmunaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Yamaha
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g | 800g | 2960kcal | 36g | 248g | 200g | 29.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 500g | 1107kcal | 87.5g | 0g | 85g | 0g | |
| Sipuli | 140g | 42kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 240g | 70kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.6g | |
| Creame bonrjour taco tuorejuusto (Creame bonjour), annos 100g | 200g | 600kcal | 7g | 9g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3792g | 9594kcal | 271.8g | 554.2g | 692.8g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 1896g | 4797kcal | 135.9g | 277.1g | 346.4g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 948g | 2399kcal | 68g | 138.6g | 173.2g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 7.2g | 14.6g | 18.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu