Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 135g | 139kcal | 24.3g | 1.4g | 4.1g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 450g | 212kcal | 8.2g | 32.2g | 4.1g | 5.7g | |
Maito, Kevyt | 330g | 152kcal | 10.6g | 15.8g | 5g | 0g | |
Mustikka metsä- | 105g | 46kcal | 0.5g | 6.7g | 0.6g | 3.5g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 15g | 87kcal | 3.2g | 0.8g | 7.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 2070g | 1271kcal | 93.6g | 113.8g | 42.8g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 1035g | 635kcal | 46.8g | 56.9g | 21.4g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 518g | 318kcal | 23.4g | 28.5g | 10.7g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1.1g |