Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 158g | 162kcal | 28.4g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 525g | 247kcal | 9.6g | 37.6g | 4.8g | 6.6g | |
Maito, Kevyt | 385g | 177kcal | 12.3g | 18.5g | 5.8g | 0g | |
Mustikka metsä- | 123g | 54kcal | 0.6g | 7.8g | 0.7g | 4g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 18g | 101kcal | 3.7g | 0.9g | 8.8g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 2415g | 1482kcal | 109.2g | 132.8g | 49.6g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 1208g | 741kcal | 54.6g | 66.4g | 24.8g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 604g | 371kcal | 27.3g | 33.2g | 12.4g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1g |