Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 203g | 209kcal | 36.5g | 2g | 6.1g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 675g | 317kcal | 12.3g | 48.3g | 6.2g | 8.5g | |
Maito, Kevyt | 495g | 228kcal | 15.8g | 23.8g | 7.4g | 0g | |
Mustikka metsä- | 158g | 69kcal | 0.8g | 10.1g | 0.9g | 5.2g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 23g | 130kcal | 4.7g | 1.2g | 11.4g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 3105g | 1906kcal | 140.2g | 170.8g | 64g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 1553g | 953kcal | 70.1g | 85.4g | 32g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 776g | 477kcal | 35.1g | 42.7g | 16g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1g |