Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 23g | 23kcal | 4.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 75g | 35kcal | 1.4g | 5.4g | 0.7g | 0.9g | |
Maito, Kevyt | 55g | 25kcal | 1.8g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
Mustikka metsä- | 18g | 7.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 2.5g | 14kcal | 0.5g | 0.1g | 1.3g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 345g | 212kcal | 15.8g | 18.8g | 7.2g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 173g | 106kcal | 7.9g | 9.4g | 3.6g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 53kcal | 4g | 4.7g | 1.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.6g | 5.4g | 2.1g | 1g |