Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 225g | 232kcal | 40.5g | 2.3g | 6.8g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 750g | 353kcal | 13.6g | 53.7g | 6.9g | 9.4g | |
Maito, Kevyt | 550g | 253kcal | 17.6g | 26.4g | 8.3g | 0g | |
Mustikka metsä- | 175g | 77kcal | 0.9g | 11.2g | 1.1g | 5.8g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 25g | 145kcal | 5.3g | 1.3g | 12.6g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 3450g | 2118kcal | 155.8g | 189.8g | 71.4g | 36.2g | |
Valittu annoskoko | 1725g | 1059kcal | 77.9g | 94.9g | 35.7g | 18.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 863g | 530kcal | 39g | 47.5g | 17.9g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1g |