Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 315g | 325kcal | 56.7g | 3.2g | 9.5g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 1050g | 494kcal | 19.1g | 75.2g | 9.7g | 13.2g | |
Maito, Kevyt | 770g | 354kcal | 24.6g | 37g | 11.6g | 0g | |
Mustikka metsä- | 245g | 108kcal | 1.2g | 15.7g | 1.5g | 8.1g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 35g | 202kcal | 7.4g | 1.9g | 17.7g | 4.1g | |
Annoskoko tuplana | 4830g | 2965kcal | 218g | 266g | 100g | 50.8g | |
Valittu annoskoko | 2415g | 1482kcal | 109g | 133g | 50g | 25.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1208g | 741kcal | 54.5g | 66.5g | 25g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1.1g |